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トピック  | 2025年8月27日

車酔いしやすい方のへアドバイス

【スマホや読書はNG!】
目と耳からの情報がズレると脳が混乱して酔いやすくなります。
酔いそうになったらすぐに遠くの景色を見るのが対策となります。

【座る位置を工夫しよう】
バスの場合は前方や中央など、揺れが少ない場所に座ると酔いにくくなると言われています。
普通車の場合は後部座席に乗る際は窓際に座るのがおすすめです。

【空腹・満腹は避けて】
軽く食べてから乗るのがベストと言われています。
理由としては空腹や満腹すぎると自律神経が乱れて酔いやすくなるからです。

【睡眠はしっかりと!】
寝不足は酔いやすさを加速させるので前日はぐっすり眠る事をお勧めします。

【ツボ押しもおすすめ】
手首の内関(ないかん)や外関(がいかん)を押すと、吐き気や不快感が和らぐことがあります。

【ガムや梅干しで気分転換】
ミント系のガムや梅干しは口の中がさっぱりして、気分がラクになるのでおすすめです。

【酔い止め薬を活用しよう】
薬の服用に抵抗がないなら酔い止め薬を飲むのが一番の対策です。
酔ってからでも水なしで飲めるタイプの薬をいつもポーチに入れておくとよいですね。

もしハイヤーに乗ってる途中で気分が悪くなったら、我慢せず、ドライバーに教えてください。
車を止めて涼しい場所で休憩したり、窓を開けたり、静かな環境を作るなどできる限りの対応をさせていただきます。

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